中川式治療法の対象者は以下の方です。
※変形性膝関節症
※加齢によるひざの痛み
※スポーツや事故によるひざの痛み
※靭帯損傷及び後遺症
※半月板損傷及び後遺症
もしあなたが、
「変形性膝関節症」、「加齢によるひざの痛み」、「スポーツや事故によるひざの痛み」、このような症状で悩まされているのであれば、このホームページはあなたのお役に立てます。
まずは、5分だけこのお手紙を読んでみてください。
これまで、あなたが悩まされ続けていた、「変形性膝関節症」の原因はこのホームページで解決出来るはずです。
何故なら、「変形性膝関節症で悩まれている50万人以上の方」を救ってきた中川卓爾が、「整形外科や整体院などに通わなくても」、「痛み止めの薬を飲まなくても」、ご自宅で変形性膝関節症の痛みを改善する方法をお伝えするからです。
その他にも、「緊急時の対処方法」や「再発しないための予防法」までお伝えします。
まずは、私の治療法を実践して「変形性膝関節症」から解放された方々のお声をご覧下さい。
いかがでしょうか?
信じられないかもしれませんが、“中川式治療法を1日15分間”ご自宅でして頂いただけで、30日後には「変形性膝関節症の痛み」を忘れてしまう・・・
では、この方達はいったい何をされたのか?
その方法をお伝えします。
はじめまして、中川 卓爾(なかがわ たくじ)と申します。

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(音がでますので、ご注意ください)
私は30年以上にわたり、「変形性膝関節症」で悩んでいる方を、一人でも多く助けたい想いで活動と研究を行ってまいりました。
現在は愛知県豊田市に鞍ケ池ヘルスケアを設立し、院長を務めております。
「阪神タイガースのトレーナー」や「プロゴルファーのトレーニングコーチ」としても長年携わってきたので、もしかしたら、ご存知の方もいるかもしれませんね。
私が今回、このホームページを立ち上げた理由は、ただひとつです。それは、「変形性膝関節症」で悩んでいる一人でも多くの方の痛みを緩和してあげたいからです。
そして、「変形性膝関節症」の痛みを短期間で解決していただき、1人でも多くの方に快適な生活を手に入れて欲しいと思ったからです。
「だけど、今まで色々な方法を試したけど、どれもダメだった・・・」
「注射をさんざんした挙句、手術までしたのに痛みが再発してしまった・・・」
そんな声を良く聞きますが、私の方法は薬は一切使いませんし、もちろんメスも使いません。
心配されなくても大丈夫です、どうぞ、ご安心下さい。
これまでどんな方法でもダメだった方でも大丈夫です。
私のもとに相談に来る方は、次のような悩みを抱えています。
「今まで、様々な整形外科や接骨院に通ったけど、一向に改善しない」
「変形性膝関節症の痛みを取り除きたいけど、手術はお金がかかるし、何より恐怖を感じる・・・」
「変形性膝関節症は改善できないものだし、一生付き合っていくしかない・・・」
また、「整体院」や「鍼灸院」、「マッサージ」や「カイロプラクティック」に通っても、
「3日もしないうちに元に戻ってしまい、痛みが再発する」
「全然痛みが取れない、それどころかもみ返しで痛みがひどくなった」
「痛みでマッサージすら受けることが出来ない」
ということもよく耳にします。
しかし、私は、「自分で痛みを取り除ける方法は本当にないのか?」という課題を掲げ、30年以上に渡り研究し続けてきました。
「変形性膝関節症が改善するらしい」と評判の方法を聞けば出向いてみたり、色々なことを繰り返し、試し続けました。
また、スポーツ選手については、どうすれば怪我をぜずにいいプレーができるかを常に考え、さまざまなトレーニングメニューを作ってきました。
その研究が29年目を過ぎようとしていた時、私は〝あること〟に気づいたのです。
「やっと見つかった、この方法なら変形性膝関節症の痛みで悩んでいる多くの方を救うことが出来る」
その瞬間、嬉しさのあまり弟子や家族と両手をあげて、飛び上がったことを今でもはっきりと覚えています。
そして、試行錯誤を繰り返し、29年の歳月をかけて、中川式治療法が完成したのです。
その結果、
そして、実際に効果があることを確かめるために、〝中川式治療法〟を変形性膝関節症の痛みで悩んでいる人たちに試してもらうことにしたのです。そうしたら多くの方々から、感動のお声をたくさん頂きました。
その他、私を尋ねてくる多くの方の中で、過去に神経注射や手術を受けたにも関わらず痛みが再発した人もたくさんいました。
しかし、後遺症の痛みで夜も眠れないほどだったのに、実践してから1ヶ月も経たないうちに、毎朝運動が出来るまでに回復したのです。
もちろん、コルセットや薬などは一切使用しておりません。
つまり、事実上、不可能とされていた「変形性膝関節症」をご自身で解消することに成功したのです。
その後は、たくさんの方を救いたい一心で独立。鞍ケ池ヘルスケアを開業、新聞や雑誌でも掲載され、口コミで一般の人から、プロ野球選手やプロゴルファーなどのプロスポーツ選手まで、私のところに殺到し、話題になりました。
そして、この治療法のすごいところはもうひとつあります。
ご自宅で簡単にできて、痛みの再発を予防することが出来るのです。
それに比べて・・・
病院や民間療法に行けば、変形性膝関節症を治療してもらえる。
これは誰もが常識として持つ考え方でしょう。
「病院にいけば、変形性膝関節症は解消できる」
「マッサージを受ければ、変形性膝関節症の痛みは解消できる」
このように思うかもしれませんが、残念ながら、そんなことはないのです。
何故ならば、私はこの30年間、数えきれないほどの医師や治療家と接してきたから、その人達の方法がよく分かるからです。
私が今まで見てきた病院の実態をお伝えします。
ただ痛いからマッサージをする、痛み止めの注射を打つ・・・。
こういった〝一時的な方法〟が非常に多いのです。
これは日本の医療制度の問題でもありますが、残念なことに「点数」を稼ぐために治療するケースもあります。 薬や手術が必要でない方に対しても処方する場合があるのです。
医師たちもあくまで仕事ですから、場合によっては、
「痛みを改善するよりも点数を稼ぐ」=「売り上げを上げるため」の治療をするケースがあるということを知っておいて下さい。
「変形性膝関節症の痛みの原因」は何なのか、それを根本から改善しなければ、痛みが再発するのは当然のことです。そして、痛みが取れない限り、「無駄な時間」と「無駄なお金」を払い続けることになるのです。
神経注射ならまだしも、手術になれば、数十万、ケースによっては100万円以上かかることになりますが、痛みが改善するという保証はありません。
これまでに50万人以上の方をみてきましたが、病院の治療を受けて改善したという人はほとんどいませんでした。むしろ、痛みに苦しみ続けている人の方が多いのです。
ハリやマッサージなどは、〝ツボ〟を刺激し、緊張して硬くなった筋肉やコリをほぐすだけなので、時間が経てば、また痛みが出てきます。
その時は、楽になったと錯覚してしまいますが、短ければ3日、長くても1週間もすれば戻ってしまいますし、以前よりも痛みが酷くなってしまったなどの報告も良く受けます。
あなたもそのような経験があるはずです。
そうすればまた別のところを探して通い続けなくてはなりません。
民間療法は当然のごとく、保険が適用されないので、1回通院すれば5,000円程度はかかります。
毎週通ったとすれば、「1ヶ月で20,000円」はかかることになります。
「整体院」や「カイロプラクティック」については、これまで以上に痛みがひどくなり、私のもとにやって来たというケースは後を絶ちません。
何故ならば、専門的な知識がないのにも関わらず、施術する整体師が非常に多いからです。
何故、投薬を飲み続けるのはとても危険なのか?
それは、病院の医師たちは、「医師免許」を取得するまでに、ある決められたことしか勉強しません。
それぞれの症状に対する、「治療法」、「手術法」、「理論」、この3つを基本的に知っているだけなのです。
つまり、この病気にはこの方法、あの病気にはこの手術、というようにあらかじめ医者の中でマニュアルが決められてしまっているので、応用が利かない医師がほとんどなのです。
だからこそ、日本にいるほとんどの医師は、「変形性膝関節症」の原因を詳しく説明してくれることもなく、「じゃあ、この鎮痛剤を飲んでみてください」 とあっさりと診断して処方箋を出すのです。
あなたも、何ヶ月も整形外科などに通ったのに薬や湿布を処方されただけで、結局何の解決にもならなかった経験があるはずです。
医師にしてみれば、痛み止めの薬を出したり、痛み止めの注射をすることは、マニュアル上、当然のことをしているのです。
副作用を考えても、効き目の方が大きい場合であれば、それは「薬」と言えるでしょう。
副作用の方が大きい、もしくは効き目を帳消しにしてしまうほどの副作用のあるものは、「薬」ではありません。
それは、はっきり言って体には「毒」です。
さらに、この「毒」には中毒性があります。
最初は薬を飲むことによって、一時的に痛みが改善されて楽になるかもしれません。
しかし、月日が経ちその薬に体が慣れてくると、より強い薬でないと痛みを緩和出来なり、悪循環が始まります。
私のところへ訪ねてくる方の中には、薬を長年飲み続けたせいで、慢性の腹痛や下痢の症状を訴える人は大勢います。
このように、病院や整体院では、「根本から変形性膝関節症」を改善する方法が見つけられなかった・・・
そんな悩みが多かったからこそ、私はこの治療法を開発したのです。
「膝の関節と関節の間が狭い」
「運動不足、加齢による筋肉の衰え」
「精神的なストレスや疲れによるバランスの崩れ」
変形性膝関節症の痛みにはこのような原因があります。
しかし世の中のほとんどの方はこの事実を知りません。
身のまわりの人に聞いてみてください。
「変形性膝関節症の原因を知っていますか?」と。
するとほとんどの人が、
「年のせいでしょ?」
「体重が重いせいでしょ?」
と答えるでしょう、でも事実は違います。
本当の「変形性膝関節症」の原因は別にあるのです。
これを踏まえた上で、もう少し具体的にお話していきます。
よく、整形外科などに行くと医者にこのように言われると思います。
「膝を動かさないようにして、安静にして下さい。」
しかし、私から言わせると、それでは改善するどころか、症状をさらに悪化させてしまっているに過ぎません。
「変形性膝関節症」の原因はすべて〝ある部分〟を使っていないことが原因なのです。
しかし、次のようにおっしゃる方もいます。
「私は、よくその部分使っています。でも痛みが改善されませんが・・・」
そういう人は、
"ある部分の動かし方"に問題があるのです。
間違った動かし方をしていれば、「変形性膝関節症」は解消されません。
しかし、正しい動かし方をしていれば、変形性膝関節症の痛みをなくすことは十分にできます。
痛みをなくすどころか、動かせば動かすほど、短期間で痛みを解消させることができるのです。
ですが、このお手紙を読んで下さっている方の中には、
「激痛で動かすことなんて出来ないよ・・・」
「今まで、色々な方法を試したけど、ダメだったし・・・」
と不安に思う方がいるかもしれません。
ご安心下さい。
何故ならば、医者にさじを投げられた「変形性膝関節症」、「加齢によるひざの痛み」、「スポーツによるひざの痛み」、などで悩まれている50万人以上の方を改善してきた方法をお伝えするからです。
この治療法は、難しいことはひとつもありません。
「なんとかして変形性膝関節症を緩和させたい」
「今は、膝を動かすことすら辛い・・・」
「激痛のせいで膝を少し動かすだけでもストレスを感じる・・・」
そんな方でもご自宅で簡単に出来てしまう方法です。
この治療法は至ってシンプルです。
あなたには、たった3つのことをやっていただくだけです。

1、まず、「変形性膝関節症」になった根本原因を知って頂きます。
2、次に、ある方法である部分を動かし、痛みをどんどんなくして頂きます 。
3、そして痛みを再発させない予防方法を実践して頂きます 。
おおまかにお伝えすると、たったこれだけのことです。
これだけのことを実践していくだけで、気がついたらみるみるうちに痛みがなくなっていくのを実感されます。
朝起きると、必ずあったはずの「変形性膝関節症の痛み」がいつの間にか消えていたり、階段の登り下りや、朝立ち上がることが辛かったことなど、自由に動かせることも出来るようになります。
また、突然やってくる痛みに恐怖を感じることもなくなり、以前のような楽しい生活に戻ることが出来ます。
「では、具体的にどうすればよろしいですか?」
私の本心は、直にお一人、お一人見て差し上げたいのです。
ですが、この治療法を今すぐあなたにお教えしたいところなのですが、私のところでは毎日「変形性膝関節症」で悩まれている方が80名近く訪れます。
その他にも、この治療法を日本中に広めており、講演や実施などで忙しく、あなたにお伝えするにはどうしても限界があります。
そこで、「変形性膝関節症」にお悩みのあなたのために、この治療法の全てをまとめたプログラムを開発致しました。この治療法は私が30年間の歳月をかけて築いたものです。
一部ではございますが、中川式治療法の一部をご紹介すると、、、

自分で変形性膝関節症の痛みを解消させてしまう根拠とは
自分で変形性膝関節症の痛みは解消できるものなのです。
その秘密をあなたにもお伝えし、今すぐ実感していただきます。
これで医師も薬も一切必要なくなることでしょう。
59秒で分かる変形性膝関節症の痛みの原因
医師や専門医に診てもらったけれど、痛みの原因が分からない・・・。
そもそも原因のないところに結果はありません。
痛みには必ず原因があります。
その原因を取り除けば、痛みの進行をストップできます。
変形性膝関節症が悪化する3大要因とは
この3大要因があなたの「変形性膝関節症」を悪化させています。
そしてこれを防ぐだけであなたの痛みは解消していくのです。
現代医療がダメな本当の理由
・痛み止めを飲んでも気休めでしかない
・整体院やハリ、灸には一生通っても解消できない
・外科手術の危険性について
現代医療では「変形性膝関節症」を解消できない本当の理由をお伝えします。
痛み止めの危険性について
「痛み止めで抑えよう・・・」ちょっと待って下さい。
正しい知識なしで、痛み止めを飲み続けると危険なことになります。
あなたの体がどんどんむしばまれていることに気づいていますか?
そんなあなたのために痛み止めの知識のすべてをお伝えします。
変形性膝関節症に重大な関係がある、“体の一部分”の秘密
変形性膝関節症を回復させるには体の“ある部分”には密接な関係があったのです。簡単に理解できる”体の一部分”の働きを知ることで、驚くほど簡単に「変形性膝関節症」が解消していきます。
解消前に重要な3つのチェック
あなたの「変形性膝関節症」をカンタンに回復させるために重要な3つのチェックをしてもらいます。このチェックをしっかりとやることによって短期間で「変形性膝関節症」は解消していきます。
9秒で分かる!あなたの変形性膝関節症の状態
あなたの変形性膝関節症が、今どのような状態なのか9秒で分かります。
これを知ることで、短期間で痛みは解消することが出来るでしょう。
変形性膝関節症がひどくなってしまう性格とは
性格と「変形性膝関節症」は密接な関係があったのです。
そして性格は生活習慣に大きく反映され、生活習慣から痛みはどんどんひどくなっていたのです。
あなたの性格をしっかりと洗い出し、その対策をしていきます。
1日で痛みが解消してしまう方法
「変形性膝関節症」はたった1日でも解消できるものなのです。
これを知ることによって、あなたも痛みが回復するということを理解することが
できるでしょう。
3つのステップを知ることにより変形性膝関節症が解消していく
このステップに沿うと、あなたの変形性膝関節症はさらに効果的に解消していきます。痛みに苦しむ生活は、この3つのステップ をやっていただくことにより改善されていくことでしょう。
変形性膝関節症が解消するトレーニング法
このトレーニング法を毎日ほんの数分、続けるだけでスーッと痛みが消えていきます。 この方法をマスターすれば、わずらわしい変形性膝関節症はあなたの元に戻ってくることはなくなるでしょう。
突然の痛みに襲われた時の対処法
突然やってくる痛みに悩まされることがなくなる方法があります。
この方法を身につけると、突然くる激痛の恐怖から解放されます。
あなたにぴったりの解消タイプ
職業や生活スタイルによって、痛みの種類もさまざまです。
それぞれにぴったり合う解消法を知ることで 、より早く「変形性膝関節症」を解消することができます。病院や治療家が教えてくれなかった,とっておきの解消法のすべてを包み隠さずお伝えします。
痛みをひどくしてしまう「膝」の使い方とは
自分から痛みをひどくしてしまう使い方をしている人がほとんどというのが現状です。これを知らないと、あなたの痛みはひどくなる一方です。
手術をしないで変形性膝関節症を解消する方法
「変形性膝関節症」など整形外科などで手術を薦めますが、手術なんて必要ありません。
この方法を知れば、手術などぜずに痛みを解消し、そして痛みが再発することもなくなるでしょう。
以上のことを知れば、あなたの「変形性膝関節症の痛み」がなくなり、自分の力で痛みを解消させることができるのです。
もちろん手術や投薬なんて必要ありません。
この方法を知れば、痛みが再発する恐怖からも解放されることでしょう。
もう、病院、整体院に通う必要もなく、大金を払う必要はありません。不安のない快適な生活を送れるようになるのです。
想像してみて下さい。
「変形性膝関節症から解放された自分の生活を・・・」
「変形性膝関節症」を解消出来るか、出来ないか、その違いは、正しい方法を知っているか、知らないかそれだけの違いなのです。
つまり、正しい方法さえ知ってしまえば、改善することは十分に可能なのです。
あなたも、1日、1週間、と実践していくうちに「あれ?痛みがない!!」と実感していくことでしょう。
変形性膝関節症から解放されると、心も体も健やかな毎日に変わります。
健康体のあなたになって早く家族を安心させてあげて下さい。
今現在までに、この方法を試して頂いた方は約50万人いらっしゃいます。
そして97.3%の人がその効果を実感されています。
この方法をそのまま実践して頂ければ、痛みは解消されていきます。
この30年間の実績がそれを証明しています。
これまでにもお伝えしてきましたが、この方法には、難しい知識や難しい方法は一切ありません。
どんなに仕事で忙しく時間のないという方でも、1日の中で少しの空き時間で、出来てしまう方法です。
必要なのは「変形性膝関節症を改善するんだ!」という気持ちです。
本気でそう思う気持ちさえあれば、あとはお手元に届く治療セットの内容に沿って進めていただければ問題ありません。
これまでに、整形外科などの病院に通ったり、整体院やハリをうけてみたり、色々な方法を試したけれど、それでもダメだったという方はたくさんいらっしゃることかと思います。
もし、あなたもその中の1人だとしたらどうか安心してください。
「中川式治療法」は、他のどこを探しても見つけられない、自分で出来る方法です。
今まで、医師や治療家の誰もが気づかなかった「変形性膝関節症の痛みの原因を追求し」、痛みをなくす方法を取り入れ、根本から解消します。
これまで他の方法をやってみても改善しなかった、痛みが取れなかったからといって、どうか諦めないでください。
この方法だけは、あなたの辛い、変形性膝関節症を解放することが出来ますから。
「でも、この治療セット、高そうだな・・・」
通常、私の治療院では1回8,000円、変形性膝関節症の痛みをを解消させるために、その方の症状によって違いますが、ひとり約7万円の費用を頂いております。
そして、今回ご購入頂いた方には中川卓爾の電話サポート、メールサポートもつけております。
それだけではなく、私が編み出した変形性膝関節症の痛みを解消する方法をお伝えしている実践付の教材DVDも付けております。
ですが、 この治療セットはできるだけ多くの人達に、「変形性膝関節症は自分で治せる」ということを知ってもらうために開発したものです。
ですので、あなたに負担のかからない金額を設定しました。
中川式治療法を本気で実践すると約束できるあなただけに、中川卓爾の電話サポート、メールサポートもつけて19,800円でお譲りしたいと思います。
もし、 「今すぐ、変形性膝関節症を解消したい」、「手術だけはなんとかして避けたい」と本気で思いならぜひ、あなたのものにしてください。
中川卓爾はあなたの「変形性膝関節症」が治るまで全力でサポート致します。
※大変申し訳ありませんが予想以上のご注文のため生産が追いついておりません。お手元に届くまでに少しお時間を頂くこともございますので、ご了承下さい。

もちろん、効果がなかった場合には料金をいただくわけにはいきません。
ですので、あなたには安心してこの治療法を試していただけるよう
返金保証をお付けしております。
もし、変形性膝関節症の痛みが改善されなければ、中川式治療法の費用を全額返金したいと思います。
「この治療セットが到着した翌日から始める」 という方や「まずはじっくり見て、その後に始める」 という方など、あなたのペースで進めていただきたいと思いますので
ご購入後90日以内に30日間は続けて実践してみてください。
返金保証制度の内容
・ 返金保証制度について
まず購入された日付、お名前、住所、電話番号、取り組まれた内容(変形性膝関節症予防日記、中川式ストレッチ&ストレッチ日記30日分)、メールサポートを受けた日付、回数、内容、電話サポートを受けた回数、内容、病状、を下記のメール宛てに送っていただき、間違いが無かった場合返金させていただきます。
・ 返金対象となるものについて
治療セットの内容を実践し、なおサポート等を利用して「変形性膝関節症の痛み」が改善されなかった場合には、購入時の価格で全額返金いたします。
(この中に製本・梱包・配送料は含まれません)
・ 返金可能な時期について
ご購入後から90日以上で、その起算した日から1ヶ月以内にご連絡下さい。
・ 返金方法について
1.メールにて返金要請してください。
2.弊社より返信のメールを差し上げます。
(商品を返品していただく住所等をご連絡します)
3.ご購入者様より商品を弊社に発送
4.商品到着後、ご購入者様の口座へ10日以内にお振込みいたします。
・ 返金要求先アドレス
toiawase-nakagawa@hightouch.vc
返金保証はこの業界ではタブーとされていることですが、
私にはあなたの「変形性膝関節症の痛み」を改善する自信があります。
そしてこれまでに50万人の方々を改善させてきた私のプライドでもあります。

この治療セットは、ご購入頂いたら、「それで終わり」ではありません。
この治療セットをご購入頂いた時から、やっとあなたとの本当のお付き合いがスタートするのだと思っております。
私を信頼して下さり、この治療セットを手にとって頂いたあなたには、必ず、変形性膝関節症の痛みを解消して頂きたいと心から思っております。
ですので、変形性膝関節症に関することで分からないことや、プログラムでご紹介しているノウハウについて分からないことがあれば、いつでもご連絡ください。
私が電話・メールでお答えします。
どんな些細なことであっても、ご連絡頂いて結構です。
ご購入後90日間は何回でも無料で、あなたの変形性膝関節症の痛みが改善されるまでアドバイスさせて頂きます。
治療セット(DVD、付属の書籍)の内容を見た上で分からないことがあれば、遠慮なく私に尋ねてください。
※ご質問のメールアドレス、電話番号は、書籍の巻末についております。
その際に詳しい手順もご説明しておりますのでご安心ください。
【お知らせ】
お申し込みが殺到中のため、やむを得ずサポートを打ち切らせて頂くかもしれません。 全ての人の相談に乗ってあげたいのは山々ですが、中川卓爾本人が時間を割いて対応させていただくため、どうしても限界があるのです。 申し訳ありませんが、場合によっては締め切らせていただきますので、その際はご了承下さい。

もし、DVDにキズがついてしまい、再生が出来なくなってしまった。
DVDが割れてしまった!無くしてしまった!
そんな時のため、あなたに紛失保証をお付け致します。
もし、何かトラブルが起きたとしても、1年以内であれば完全無料で新しい商品をお送りします。
肘の痛みや腱鞘炎、野球肘やゴルフ肘・テニス肘などの障害は、病院の治療では治すことが難しいのが現状の様です。
消炎鎮痛剤は、一時的に痛みをブロックする(神経を麻痺させる)ことは出来ますが、連用すると筋肉の回復を妨げたり、筋肉を萎縮させ筋肉やじん帯を劣化させるので好ましくありません。
それと最近はパソコンの普及により、キーボード腱鞘炎、マウス腱鞘炎というような病名がつけられるようですが、それらにも効果が期待できます。
この特典映像では、消炎鎮痛剤等の薬を使わずに、肘の痛みを抑え、ひじ痛になることを防ぐ予防法をお伝えします。
病院などで治療の効果が得られない肘の痛みや腱鞘炎でお悩みの方は、ぜひお試しください。
膝の痛みに悩まれている方は「朝起きるのがつらい」「朝起きると膝の周辺がだるい」というような症状が出ることが多いようです。
そこで、そういった方々を毎朝スッキリ起きられるようにするためのストレッチを開発しました。映像で紹介していますので、このストレッチを毎朝取り組んでみてください。
膝の痛みと一言にいっても、職業によって原因や症状は様々に異なります。
職場において行える膝の予防法をアドバイスさせて頂きます。
膝の痛みを再発させないためには毎日の予防が大切です。この映像をご覧になられて、職場の休み時間等に取り組んで見てください。
立ち姿勢で仕事をすることが多い人のために、帰ってから数分で行えて、次の日に疲れを残さないストレッチを考案しました。
受験勉強などはハード・トレーニングの期間と変わりなく、体力のぎりぎりの線でがんばることが要求されます。
従って、体力の消耗はあってもいかに回復力があるか、言い換えると気分転換をどのように充実させるかが、勉強の能率に大きく影響してくるでしょう。
そんな時にご紹介するストレッチをすると、姿勢も矯正し、体も十分に伸展させ、集中力もでき、非常に効果的なことなのです。
お風呂上がりは体温も上昇し、諸関節の緊張もとけ、体の柔軟性を高めるにはもっとも良い状態といえます。お風呂に入る前に疲労の状態をチェックし、「肩がこっているな」とか「足がなんとなくだるい」といった症状を把握しておいて、お風呂上がりに取り組んでみてください。
テレビを見ながらゴロ寝といったタイプは、40肩、50肩になりやすいタイプと言えるでしょう。とにかく、テレビに熱中しているときの姿勢は良くないからです。
視神経だけが興奮状態で一方的な疲労感を背負いこまされます。そういうテレビ観賞のマイナス面を解消する意味でも、テレビを見ながらなんら支障のないストレッチを折にふれ試すことをおすすめします。
ゴルフは老若男女を問わず楽しめるスポーツです。しかし、心はやるあまり、コースや練習場へ到着して準備運動もそこそこに、無理なフォームでスタートし、途中で足や背中がひきつったり、また助骨を痛めたりして、不快な1日に終わることが良くあります。
これはゴルフというスポーツが、体を捻ることの多い運動なのに、それに対する準備や整備が不足しているからです。ストレッチをただ漠然とこなすのではなく、ゴルフ場の場面を想定し形を作り、その筋肉や腱を伸張させ、準備運動にもなり、さらに動きづくりの手助けもしょうとプログラムを組みました。
スタート前の数分、昼食後の再スタートの前、ラウンド終了後、入浴後の脱衣所などで、この中から選んで実行してもらえらばスコアアップにもつながり、爽快なゴルフが続けられることが出来るでしょう。
様々なスポーツがありますが、最低これだけはやって欲しいストレッチがあります。
これに加えて各種目別に酷使する体の部位のストレッチを加えて行うとケガの予防につながるでしょう。
最後に、中川卓爾よりあなたにお伝えしておきたいことがあります。
私はこれまでに変形性膝関節症の痛みで悩んでいる50万人以上の方をみてきました。
私自身、「変形性膝関節症」に苦しむ多くの方と直に接してきたからこそ、あなたの今の苦しみが手に取るように分かります。
この治療セットには包み隠さず、変形性膝関節症を改善するためのノウハウを全て盛り込みました。
ここで、あなたにお願いしたいのは、プログラムの内容を必ず、本気で実行に移すということです。
プログラムで紹介しているのは、「変形性膝関節症を必ず解消したい!」と本気で思うなら、あなたにもすぐに行動に移せる内容です。
しかし、実際にあなたが動かなければ何も変わりません。
あなた自身が変形性膝関節症の痛みを解消するための一歩を踏み出し、動き始めることによってすべては変化し始めるのです。
だからどうか約束してください。
必ず、実行してもう「変形性膝関節症の痛み」には悩まされないと。
そして、健やかな体を手に入れ、幸せな生活を手に入れて下さい。
最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。
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